「こんな悩みは、100人に1~2人だろう。誰に話しても無駄」
そこまで思えたら、開き直って言葉をぶちまけるのも手だと思う。

 最終的に解決するのは自分だけど、心の整理を付けるのに「話す」「書き出す」事は有効だと思う。外に出すことで見える事もある・・・。
 ただ、その話す相手は、出来るだけ「自分の事を、知らない人」の方がいい。

 私と貴女に共通の知り合いは居ない。仮にそこにウソがあっても構わない。
 だって貴女がそう感じた事が事実だと思うから、それはウソではないと私は思う。貴女が感じたそのままを、ただ聴きたい。匿名、お顔を非公開での会話も可能。(ZOOM利用なので)

 私自身の話しですが・・・私が一時期(相当)落ち込んだ時、「聞くしかできないけど良かったら何でも話して」という言葉を真に受けて、友達に質問されるがままに話をした。ストレスはたまる一方。なぜか・・・「気の毒そうに見る彼女の目」を見て「ああ、私って可哀想なんだ」と余計にツラくなったから。質問が、尋問みたいに感じたから。そして、彼女は気付いていなんだよね「人ごと」で聞いているって。さらに「でも、ちょっとワクワクする感を、隠しきれていない」って。
 友達と名乗る知り合いにとって「人の不幸は蜜の味」結局は「自分の幸せの再確認」をしている(様にしか見えない)。でも、その状況を選んでしまったのは私。そしてとことん落ち込んで学んだ。そして「ああ、仕事としてキチンと聴く人に話す方がいいや」を実感。そこに気付いたら、後は早くて不思議といい出会いがあって、週1、2~3時間、半年以上聞いてもらった。とっても楽になって、自分から安心して色々話した。質問もたくさんした。彼女は若いスクールカウンセラー。臨床心理士さんだった。ぐんぐん元気になった。

 心療内科も行った。予約も不要の空いた病院に行ったのが間違いだったんだが(それも結局私が選んだ事)数カ月もの「予約待ち」を待てなかった私は藁をもつかむ思いで人気のない病院にかかってみた。そしたら全く合わなかった。「ま~あなたが悪い、あなたが原因って所もあるよね」とか言われて死ぬかと思った。そんなふうに言うわけないと思うんだけど、そういわれた印象しかない。
 しかしその病院でもらった抗不安薬と睡眠導入剤で、体が楽になった事にたいそう驚き、人間はこんな小さな玉の薬でコントロールできてしまうのか!と「人の体もメカニズム」に興味を持った。勉強するうちに必要ないかも・・・と、自分で薬は勝手にやめてしまった。(ホントは急にやめちゃダメだよ)

 臨床心理士さん・・・この人に、本当に助けられた。命の恩人。語ると3時間はかかる。だから割愛するけど、聞きたい方はどうぞ連絡くださいな。
 それからもう一人、見ず知らずの、市報に載っていた電話相談窓口の女性・・・5分の会話で彼女の言葉に号泣した。聞いてくれるって、5分でも充分なんだと知った大事な電話。行政にも感謝。

 あとね、本屋さんに並ぶ大量の本に答えは無かった。ネットの中の大量の事例にも、一つも無かった。言い切るけど、絶対にない。似たような事例は参考には、ならない。

 とにかく、人間の体は「細胞からできている」レベルで身体を調べるうちに、元気になった。私の結論は、「生き物は、生きる為にしか出来ていない。植物も、虫も、きちんと細胞に任せておけば自分の意志はともかく、生きようする。」それに対して自分が、自分の意志は、どうするのかを選ぶだけ。

 結局、心を整えるのが先か、体を整えるのが先か。そんなのどっちが先でもいいんだ。ジッとするのも「何かしている」事だと思うよ。私が何をして差し上げらるのかは分からない。でも、せめて、他にはない優しい時間を過ごしていただける様に努めたいと思っている。

 ただ、喋りたい。相手の話も聞かなきゃ・・・なんて思わずに、わがままに思うように、ひたすらしゃべりたい。そんな時にこのサイトは役に立つと思うんだ。ここまでこの文章を読んでくださって、申し込んでくださったら・・・その気持ちを裏切らない様に、一生懸命話を聴きたいと思っています。

 【オンライン相談】

​➡心に溜めたネガティブな気持ち

◇愚痴/不安のつぶやき

◇知り合いや家族に言えない話

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➡アロマテラピー相談・雑談

お話を、ひたすら伺います。

※この相談により、悩みの解決・病状の改善に直結はしません。心を込めてお話をお伺いしますがこの会話により、「悪化した」という事に関して高嶋雅子は責任を負う事は致しません。

※無責任と感じる方は、専門の機関に掛かっていただけたらと思います。

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